土库曼斯坦：中亚的大理石城市和沙漠中永恒的达瓦扎火山口
土库曼斯坦的国际拨号代码是+993，首都是阿什哈巴德。 当地货币是TMT · T · Turkmenistani Manat。 美食爱好者应品尝Plov（抓饭）、Çorba（肉汤）、沙什里克等当地菜肴。 周边国家包括乌兹别克斯坦、阿富汗、哈萨克斯坦、伊朗。 这里的电源插座为220V 50Hz · Type B/C/F型，请携带合适的旅行转换插头。 紧急情况请拨打01。
🛂 土库曼斯坦护照：全球排名第 165（共 197），可免签或落地签前往 48 个目的地。 查看完整护照排名 →
按照这4个简单步骤拨打土库曼斯坦的任何电话号码：
大多数国家使用 00 或 +。从手机拨打时，+ 在全球通用。
在国际接入码后立即拨+993。如果用了00，不要再输入+。
拨打固话时使用城市代码（去掉前面的0）。手机号码请跳过此步。
输入对方电话号码的其余数字以完成通话。
💡 示例：从美国拨打，请输入 011 +993 [号码]。从手机：+ +993 [号码]。
从土库曼斯坦拨打其他国家：先拨国际拨出码（多数国家为00，或在手机上长按0得到+），然后是目的地国家代码、城市代码（去掉前面的0）和号码。示例：拨打美国，输入 00 1 [号码] 或 + 1 [号码]。
土库曼斯坦号码的全球标准格式为 +993 加上去掉前面0的国内号码。完整的国际号码最多 15 位（含国家代码）。把所有联系人都这样保存，便可在全球任何地方、任何应用中使用。
💡 示例：+993 [去掉前面0的国内号码]
| 从任何手机（全球任何地方） | +993 … |
| 从大多数国家（座机或手机，以00开头） | 00 993 … |
| 从美国或加拿大（以011开头） | 011 993 … |
| 从澳大利亚（以0011开头） | 0011 993 … |
💡 提示：任何手机上的+符号可以替代所有出口代码，在全球通用。
要联系土库曼斯坦，首先拨打您所在国家的国际出口代码，然后是土库曼斯坦的国家代码+993，再拨去掉前导0的本地号码。下表显示了从主要国家拨号的开始顺序。
| 拨打地 | 拨号顺序 |
|---|---|
| 🇺🇸 美国 | 011 993 本地号码 |
| 🇬🇧 英国 | 00 993 本地号码 |
| 🇩🇪 德国 | 00 993 本地号码 |
| 🇫🇷 法国 | 00 993 本地号码 |
| 🇸🇦 沙特阿拉伯 | 00 993 本地号码 |
| 🇦🇪 阿联酋 | 00 993 本地号码 |
| 🇹🇷 土耳其 | 00 993 本地号码 |
| 🇮🇳 印度 | 00 993 本地号码 |
在手机上，您可以用+替换出口代码，然后拨+993和号码——在全球通用。
土库曼斯坦使用UTC+5。当地人通常在当地时间 09:00 至 21:00 之间清醒，因此下表显示了从主要国家拨打土库曼斯坦的最佳时间（按拨打方当地时间）。
| 拨打地 | 最佳拨打时间（您的当地时间） |
|---|---|
| 🇺🇸 美国 | 07:00–12:00 |
| 🇬🇧 英国 | 07:00–17:00 |
| 🇩🇪 德国 | 07:00–18:00 |
| 🇫🇷 法国 | 07:00–18:00 |
| 🇸🇦 沙特阿拉伯 | 07:00–19:00 |
| 🇦🇪 阿联酋 | 08:00–20:00 |
| 🇹🇷 土耳其 | 07:00–19:00 |
| 🇮🇳 印度 | 10:00–22:00 |
时间为大致估算，在夏令时期间可能相差约一小时。
实时拨号格式和时差
选择您的护照国家以查看相关的签证要求和大使馆信息：
签证查询 → 比较任何护照和目的地
美国大使馆阿什哈巴德
9 1984 Street（原普希金），阿什哈巴德
☎ +993 12 943 503
周一至周五 8:00-17:00
没有给小费的习惯； 小费表示赞赏。
没有适合游客的交通 | 私家车或导游| 土库曼斯坦航空国内| 跨里海渡轮| 巴士路线非常有限
3 个机场 | 阿什哈巴德国际机场 ASB（新，大理石）| 土库曼巴希韩元 | 玛丽中学项目
土库曼斯坦划分为5个地区。
11月至3月是土库曼斯坦大部分地区的干季，气温舒适。雨季（6月至9月）带来大量降雨——价格更便宜但有洪水风险。日本/韩国的樱花季（3月至4月）和秋季红叶（10月至11月）是摄影的黄金时期。
出色的连接性。当地SIM卡便宜且容易获取（10–30GB只需5–15美元）——可在机场凭护照购买。eSIM通过Airalo/Holafly支持良好。城市的4G/5G覆盖强，而农村地区较弱。咖啡馆、酒店和地铁站普遍提供免费Wi-Fi。
参观寺庙和神社时请穿着保守——脱鞋，遮盖肩膀和膝盖。在农村地区避免穿暴露的衣服。热带天气适合轻薄透气的面料。在日本/韩国，当地人衣着整洁；人字拖只适合海滩。日本寺庙参观请随身携带袜子。
了解土库曼斯坦正确的紧急电话号码可能挽救生命。以下是官方的警察、消防和救护车号码，境内任何电话拨打均免费。
| 🚓 警察 | 02 |
| 🚒 消防 | 01 |
| 🚑 救护车 | 03 |
在土库曼斯坦境内可用任何电话免费拨打这些号码，通常仅在境内有效，境外无法拨通。
这些号码仅供参考，并已通过公开的紧急服务数据核实；请务必与当地有关部门确认。如遇危及生命的情况，请立即拨打上方显示的当地号码。
基于官方年度数据持续更新的全球估算数字。
数字为根据最新官方统计（国际电联、联合国、联合国旅游组织）推算的估算值，仅供一般参考。
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